应急柴油发电机组在瘦身和减肥上通过减小机组配件的方式，如果是人的话就要从饮食和锻炼上来想办法了。胖人在体育锻炼上减肥是很难坚持下来的 ，通过身体锻炼减肥是需要很大的耐心和毅力的，因此，不妨在饮食上多注意一下。
         如果你想通过调整饮食来减肥，记得早餐要多吃牛奶、奶酪或者酸奶哦！以色列特拉维夫大学研究人员找来４８名志愿者，这些人平均年龄５９岁，均超重或肥胖，患有Ⅱ型糖尿病。在为期２３个月的研究期间，所有志愿者都按“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则饮食，只不过早餐的构成有所不同： 组早餐的蛋白质主要是乳清蛋白，比如蛋白粉、奶酪或牛奶；第二组的蛋白质来自鸡蛋、大豆和金枪鱼；第三组以碳水化合物或淀粉类为主食，很少摄入蛋白质。１２周后，“乳清蛋白组”平均减重７.６公斤，而第二组和第三组分别减重６.１和３.１公斤。另外，乳清蛋白组志愿者饥饿感更少，饭后血糖升高幅度更小，这或许因为乳清蛋白能有效抑制饥饿激素。负责研究的达妮埃拉·雅库博维奇教授在美国波士顿召开的内分泌学会年会上公布研究结果说，对患有Ⅱ型糖尿病的超重人士来说，富含乳清蛋白的早饭 适宜，而且准备起来也容易。
        健康的饮食是我们身体健康的必要条件，对于减肥来说，不一样的饮食也有不一样的效果。根据研究人员的实验，我们想要减肥的话就应该多吃一些牛奶和酸奶，相信科学才能减肥。